Calculadora de Ovulación
Calcula tu día de ovulación y ventana fértil a partir de tu último período y la duración de tu ciclo.
Próxima ovulación estimada
7 de septiembre de 2026
Inicio ventana fértil
2 de septiembre
Fin ventana fértil
8 de septiembre
Próxima menstruación
21 de septiembre
Días hasta la ovulación
3 días
Próximos 3 ciclos
| Ciclo | Menstruación | Ovulación | Ventana fértil |
|---|---|---|---|
| Primer ciclo | 24 de agosto | 7 de septiembre | 2 de septiembre – 8 de septiembre |
| Segundo ciclo | 21 de septiembre | 5 de octubre | 30 de septiembre – 6 de octubre |
| Tercer ciclo | 19 de octubre | 2 de noviembre | 28 de octubre – 3 de noviembre |
La calculadora de ovulación estima tu día de ovulación y ventana fértil a partir de la fecha de tu última menstruación y la duración de tu ciclo, basándose en el método del ritmo o calendario. Es una herramienta orientativa: la ovulación puede desplazarse por estrés, enfermedades u otros factores, por lo que no debe usarse como único método anticonceptivo.
Cómo usar
- 1
Ingresa la fecha de tu último período
Selecciona el primer día de tu última menstruación. Es el punto de referencia para todos los cálculos.
- 2
Ajusta la duración de tu ciclo
El ciclo promedio es 28 días. Si el tuyo varía, cámbialo. Esto desplaza el día de ovulación y la ventana fértil.
- 3
Consulta los próximos 3 ciclos
Verás la ovulación, ventana fértil y próxima menstruación para los próximos 3 ciclos en la tabla.
Cómo se calcula
La ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes del inicio del siguiente período. Para encontrar ese día, se resta 14 a la duración del ciclo y se suma al primer día de la última menstruación. La ventana fértil incluye los 5 días previos (porque los espermatozoides sobreviven hasta 5 días) y el día posterior a la ovulación (porque el óvulo vive hasta 24 horas).
Ejemplo práctico
Tabla de referencia
| Duración del ciclo | Día de ovulación (desde FUM) | Ventana fértil |
|---|---|---|
| 24 días | Día 10 | Días 5 al 11 |
| 26 días | Día 12 | Días 7 al 13 |
| 28 días | Día 14 | Días 9 al 15 |
| 30 días | Día 16 | Días 11 al 17 |
| 32 días | Día 18 | Días 13 al 19 |
| 34 días | Día 20 | Días 15 al 21 |
| 36 días | Día 22 | Días 17 al 23 |
Preguntas frecuentes
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